7.7 km | 00:41:03 | 05:20/km日期: 2019-08-11 16:37 - 平均心率: 125 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'05" / 05'32" / 05'18" / 05'14" / 05'11" / 05'05" / 04'55" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'32" | 00:11'37" |
| 3 | 05'18" | 00:16'55" |
| 4 | 05'14" | 00:22'09" |
| 5 | 05'11" | 00:27'20" |
| 6 | 05'05" | 00:32'25" |
| 7 | 04'55" | 00:37'20" |
| 7.7 | 05'20" | 00:41'03" |
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