10.1 km | 00:54:18 | 05:24/km日期: 2019-08-12 17:57 - 平均心率: 162 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'24" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 04'49" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'51") | 53 / 10053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 94.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'29" | 00:16'50" |
| 4 | 05'29" | 00:22'19" |
| 5 | 05'26" | 00:27'45" |
| 6 | 05'24" | 00:33'09" |
| 7 | 05'27" | 00:38'36" |
| 8 | 05'19" | 00:43'55" |
| 9 | 05'16" | 00:49'11" |
| 10 | 04'49" | 00:54'00" |
| 10.1 | 05'57" | 00:54'19" |
留言 
展開計圈分析
