3.3 km | 00:28:55 | 08:41/km日期: 2019-08-11 19:56 - 平均心率: 131 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 36°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'46" / 08'33" / 08'35" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'13" (+08'51") | 6 / 6 |
| 2 | | 12'28" (+06'06") | 5 / 11 |
| 3 | | 14'38" (+08'16") | 5 / 17 |
| 4 | | 23'15" (+16'53") | 0 / 18 |
| 5 | | 06'22" | 1 / 19 |
| 6 | | 20'56" (+14'34") | 1 / 20 |
| 7 | | 06'47" (+00'25") | 1 / 21 |
| 8 | | 12'00" (+05'38") | 1 / 22 |
| 9 | | 17'55" (+11'33") | 1 / 23 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 23 |
| 11 | | 08'39" (+02'17") | 1000 / 1023 |
| 12 | | 08'35" (+02'13") | 1000 / 2023 |
| 13 | | 08'29" (+02'07") | 1000 / 3023 |
| 14 | | 09'01" (+02'39") | 307 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'33" | 00:18'19" |
| 3 | 08'35" | 00:26'54" |
| 3.3 | 08'57" | 00:29'52" |
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