Justin-LIU 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Justin-LIU 宜蘭
ID 335915

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6.0 km | 00:31:57 | 05:17/km

日期: 2019-08-14 06:12 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'32" / 05'11" / 05'07" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 08'20" /

基本訓練

8月累積里程 : 69.98 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 871.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

★K.W.Chang★ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'11"	00:10'43"
3	05'07"	00:15'50"
4	05'19"	00:21'09"
5	05'18"	00:26'27"
6	05'11"	00:31'38"
6.0	07'40"	00:31'58"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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