10.6 km | 01:12:25 | 06:48/km日期: 2019-08-13 18:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'59" / 06'49" / 06'41" / 05'57" / 06'09" / 11'07" / 06'28" / 06'37" / 06'31" / 05'49" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'49" | 00:13'48" |
| 3 | 06'41" | 00:20'29" |
| 4 | 05'57" | 00:26'26" |
| 5 | 06'09" | 00:32'35" |
| 6 | 11'07" | 00:43'42" |
| 7 | 06'28" | 00:50'10" |
| 8 | 06'37" | 00:56'47" |
| 9 | 06'31" | 01:03'18" |
| 10 | 05'49" | 01:09'07" |
| 10.6 | 05'15" | 01:12'25" |
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