3.0 km | 00:16:24 | 05:26/km日期: 2019-08-12 07:10 - 平均心率: 166 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 04'38" / 05'29" / 05'23" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'54" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
51.71 km 
母子鱷魚🐊 38粉紫 累積 :
287.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'29" | 00:10'07" |
| 3 | 05'23" | 00:15'30" |
| 3.0 | 02'18" | 00:15'31" |
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