9.5 km | 00:58:11 | 06:07/km日期: 2019-08-15 05:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'32" / 05'35" / 05'37" / 05'55" / 05'31" / 05'04" / 05'31" / 07'14" / 08'41" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+03'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'01") | 496 / 9496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 199.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'35" | 00:12'07" |
| 3 | 05'37" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 05'31" | 00:29'10" |
| 6 | 05'04" | 00:34'14" |
| 7 | 05'31" | 00:39'45" |
| 8 | 07'14" | 00:46'59" |
| 9 | 08'41" | 00:55'40" |
| 9.5 | 05'04" | 00:58'11" |
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