11.2 km | 01:10:30 | 06:19/km日期: 2019-08-15 05:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 919 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'32" / 08'34" / 08'04" / 07'16" / 05'49" / 05'45" / 05'53" / 05'43" / 05'31" / 05'13" / 05'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'47" (+00'35") | 145 / 11145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
346.96 km 
母子鱷魚 Y拖BN68藍 累積 :
1151.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 08'34" | 00:15'06" |
| 3 | 08'04" | 00:23'10" |
| 4 | 07'16" | 00:30'26" |
| 5 | 05'49" | 00:36'15" |
| 6 | 05'45" | 00:42'00" |
| 7 | 05'53" | 00:47'53" |
| 8 | 05'43" | 00:53'36" |
| 9 | 05'31" | 00:59'07" |
| 10 | 05'13" | 01:04'20" |
| 11 | 05'21" | 01:09'41" |
| 11.1 | 05'44" | 01:10'31" |
展開計圈分析
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