8.0 km | 01:03:13 | 07:54/km日期: 2019-08-16 17:47 - 平均心率: 123 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'44" / 07'12" / 08'45" / 08'52" / 07'02" / 07'24" / 08'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'26") | 399 / 399 |
| 2 | | 11'36" (+06'58") | 401 / 801 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 399 / 1200 |
| 4 | | 11'01" (+06'23") | 396 / 1596 |
| 5 | | 04'39" (+00'01") | 400 / 1997 |
| 6 | | 11'00" (+06'22") | 401 / 2399 |
| 7 | | 04'38" | 399 / 2798 |
| 8 | | 12'17" (+07'39") | 400 / 3199 |
| 9 | | 04'59" (+00'21") | 400 / 3599 |
| 10 | | 11'01" (+06'23") | 399 / 3999 |
| 11 | | 04'52" (+00'14") | 400 / 4400 |
| 12 | | 10'16" (+05'38") | 397 / 4797 |
| 13 | | 04'52" (+00'14") | 402 / 5200 |
| 14 | | 11'30" (+06'52") | 395 / 5596 |
| 15 | | 04'42" (+00'04") | 401 / 5998 |
| 16 | | 11'19" (+06'41") | 402 / 6400 |
| 17 | | 04'55" (+00'17") | 396 / 6796 |
| 18 | | 09'59" (+05'21") | 401 / 7197 |
| 19 | | 04'47" (+00'09") | 403 / 7601 |
| 20 | | 09'28" (+04'50") | 398 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
301.22 km 
🐊母子鱷魚 超跑ㄚ拖三代 黑 累積 :
1066.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'12" | 00:14'56" |
| 3 | 08'45" | 00:23'41" |
| 4 | 08'52" | 00:32'33" |
| 5 | 07'02" | 00:39'35" |
| 6 | 07'24" | 00:46'59" |
| 7 | 08'23" | 00:55'22" |
| 8.0 | 07'51" | 01:03'13" |
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