9.0 km | 01:00:30 | 06:42/km日期: 2014-07-05 18:09 - 平均心率: 90 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 05'44" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'46" / 07'23" / 07'28" / 07'24" / 60'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'44" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'12" | 00:24'42" |
| 5 | 06'07" | 00:30'49" |
| 6 | 06'46" | 00:37'35" |
| 7 | 07'23" | 00:44'58" |
| 8 | 07'28" | 00:52'26" |
| 9 | 07'24" | 00:59'50" |
| 9.0 | 60'36" | 01:00'30" |
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