6.0 km | 00:44:15 | 07:19/km日期: 2019-08-16 09:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'24" / 07'17" / 07'21" / 07'31" / 07'09" / 07'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'10") | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
169.61 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
917.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'17" | 00:14'41" |
| 3 | 07'21" | 00:22'02" |
| 4 | 07'31" | 00:29'33" |
| 5 | 07'09" | 00:36'42" |
| 6 | 07'14" | 00:43'56" |
| 6.0 | 07'20" | 00:44'16" |
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