7.0 km | 00:54:11 | 07:45/km日期: 2017-08-03 21:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal
Pace: 07'16" / 07'00" / 07'21" / 08'06" / 07'37" / 08'54" / 08'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 07'21" | 00:21'37" |
| 4 | 08'06" | 00:29'43" |
| 5 | 07'37" | 00:37'20" |
| 6 | 08'54" | 00:46'14" |
| 7.0 | 08'04" | 00:54'11" |
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