7.0 km | 00:53:16 | 07:35/km日期: 2017-08-05 20:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal
Pace: 06'45" / 07'02" / 07'10" / 07'28" / 08'22" / 07'59" / 850'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'02" | 00:13'47" |
| 3 | 07'10" | 00:20'57" |
| 4 | 07'28" | 00:28'25" |
| 5 | 08'22" | 00:36'47" |
| 6 | 07'59" | 00:44'46" |
| 7.0 | 08'24" | 00:53'16" |
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