12.1 km | 00:58:50 | 04:52/km日期: 2019-08-21 19:19 - 地點: 桃園中路重劃區 - 天氣: 晚上 - 平均心率: 148 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'24" / 04'36" / 04'42" / 04'47" / 04'49" / 04'50" / 04'42" / 04'37" / 04'27" / 04'26" / 05'43" / 05'30" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 | 185 / 120 |
| 2 | | 04'42" (+00'15") | 1001 / 2001 | 186 / 113 |
| 3 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 3001 | 186 / 113 |
| 4 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 4002 | 187 / 109 |
| 5 | | 04'51" (+00'24") | 1000 / 5003 | 186 / 110 |
| 6 | | 04'52" (+00'25") | 1001 / 6005 | 187 / 109 |
| 7 | | 04'44" (+00'17") | 1000 / 7006 | 187 / 112 |
| 8 | | 04'39" (+00'12") | 1000 / 8006 | 186 / 115 |
| 9 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 9007 | 187 / 117 |
| 10 | | 04'30" (+00'03") | 1002 / 10009 | 188 / 117 |
| 11 | | 05'45" (+01'18") | 1003 / 11012 | 174 / 99 |
| 12 | | 05'38" (+01'11") | 1002 / 12015 | 175 / 101 |
| 13 | | 06'28" (+02'01") | 64 / 12079 | 134 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
337.24 km 
999迪卡儂Kalenji 41 累積 :
1469.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'36" | 00:09'00" |
| 3 | 04'42" | 00:13'42" |
| 4 | 04'47" | 00:18'29" |
| 5 | 04'49" | 00:23'18" |
| 6 | 04'50" | 00:28'08" |
| 7 | 04'42" | 00:32'50" |
| 8 | 04'37" | 00:37'27" |
| 9 | 04'27" | 00:41'54" |
| 10 | 04'26" | 00:46'20" |
| 11 | 05'43" | 00:52'03" |
| 12 | 05'30" | 00:57'33" |
| 12.1 | 15'57" | 00:58'50" |
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