10.4 km | 01:07:24 | 06:29/km日期: 2019-08-24 07:02 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'39" / 06'40" / 06'24" / 06'25" / 06'22" / 07'13" / 05'59" / 07'25" / 05'59" / 05'41" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+01'20") | 374 / 10374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.88 km 
MIZUNO 皇速（黃藍） 累積 :
991.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'40" | 00:13'19" |
| 3 | 06'24" | 00:19'43" |
| 4 | 06'25" | 00:26'08" |
| 5 | 06'22" | 00:32'30" |
| 6 | 07'13" | 00:39'43" |
| 7 | 05'59" | 00:45'42" |
| 8 | 07'25" | 00:53'07" |
| 9 | 05'59" | 00:59'06" |
| 10 | 05'41" | 01:04'47" |
| 10.4 | 06'59" | 01:07'24" |
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