吳屁屁 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳屁屁嘉義
ID 27062

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6.0 km | 00:40:22 | 06:42/km

日期: 2013-07-10 10:16 - 地點: 嘉義市蘭潭風景區 - 天氣: 晴朗~ - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 14'41" / 03'04" / 07'41" / 07'53" / 06'24" / 65'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'58"

(04'58")

23'55"

207 / 207

2

35'03"

(40'01")

02:48'46" (+24'51")

207 / 415

3

00'21"

(40'22")

06'18"

55 / 470

7月累積里程 : 42.73 km

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天寶, Ryan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'41"	00:14'41"
2	03'04"	00:17'45"
3	07'41"	00:25'26"
4	07'53"	00:33'19"
5	06'24"	00:39'43"
0.5	00'-8"	00:40'22"

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