7.2 km | 00:53:43 | 07:28/km日期: 2019-08-25 17:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 91 cm - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'58" / 05'50" / 05'57" / 05'56" / 05'46" / 10'54" / 11'05" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 512 / 512 | 162 / 101 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 508 / 1020 | 164 / 104 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 508 / 1529 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 507 / 2036 | 167 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 504 / 2541 | 167 / 100 |
| 6 | | 06'00" (+00'15") | 507 / 3048 | 166 / 99 |
| 7 | | 06'02" (+00'17") | 507 / 3556 | 168 / 98 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 505 / 4061 | 168 / 100 |
| 9 | | 05'48" (+00'03") | 511 / 4572 | 167 / 103 |
| 10 | | 05'45" | 510 / 5082 | 165 / 104 |
| 11 | | 11'24" (+05'39") | 532 / 5615 | 125 / 69 |
| 12 | | 11'09" (+05'24") | 528 / 6144 | 122 / 73 |
| 13 | | 11'37" (+05'52") | 516 / 6660 | 116 / 73 |
| 14 | | 11'00" (+05'15") | 517 / 7178 | 118 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
32.18 km 
Adidas supernova glide 8 m 累積 :
429.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'50" | 00:11'48" |
| 3 | 05'57" | 00:17'45" |
| 4 | 05'56" | 00:23'41" |
| 5 | 05'46" | 00:29'27" |
| 6 | 10'54" | 00:40'21" |
| 7 | 11'05" | 00:51'26" |
| 7.2 | 12'45" | 00:53'43" |
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