10.1 km | 01:34:31 | 09:24/km日期: 2019-08-28 17:49 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'39" / 07'22" / 07'27" / 07'37" / 09'56" / 09'19" / 09'42" / 07'58" / 09'41" / 17'16" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'56" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'41" (+02'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'15" (+09'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'17" (+01'56") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'22" | 00:15'01" |
| 3 | 07'27" | 00:22'28" |
| 4 | 07'37" | 00:30'05" |
| 5 | 09'56" | 00:40'01" |
| 6 | 09'19" | 00:49'20" |
| 7 | 09'42" | 00:59'02" |
| 8 | 07'58" | 01:07'00" |
| 9 | 09'41" | 01:16'41" |
| 10 | 17'16" | 01:33'57" |
| 10.1 | 09'26" | 01:34'26" |
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