林小愛 2014/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

林小愛新北市
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15.0 km | 04:07:18 | 16:29/km

2014暖東峽谷山徑越野跑挑戰賽

官方成績
日期	2014-07-27
成績	04:07:18
總名次	197 / 384
分組名次	8 / 23
平均速度	16:29/km

日期: 2014-07-27 08:00 - 卡路里: 756 Cal

新北市

林小愛

·

為了不要拖到載我到暖暖的跑友的時間
所以我很認真的跑雖然上坡很弱用走的但還是強迫自己走快一點
前面都覺得還好山徑下坡就是一直滑倒
正滑側滑倒著走也滑
最後塞車索性蹲在地上滑下去
很滑的地方石頭也好多腳指和腳底都痛到跑不起來了
是不是在暗示我要換別雙
另外這場抓繩的機會蠻多的......

是還蠻好玩的啦!((沒有包含柏油路和後面2K))

賽前宣言: GOGO~

賽後評分: 有小小爬文發現最後2K每年都有塞住的問題建議可以改善一下
給 3 星

7月累積里程 : 46.08 km

Diadonra DA4AWR9292 累積 : 75.5 km

手動上傳 | 10 years ago

Frank Jong, SallySheng 和其他 8 人說推

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