余樺懿 2019/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

余樺懿苗栗
ID 96863

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13.0 km | 01:09:21 | 05:20/km

日期: 2019-08-28 17:07 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm

Pace: 05'33" / 05'19" / 05'15" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'15" / 05'41" / 05'12" / 05'18" / 05'12" / 05'09" / 05'05" / 00'00" /

8月累積里程 : 202.80 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 許文銓和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'19"	00:10'52"
3	05'15"	00:16'07"
4	05'24"	00:21'31"
5	05'21"	00:26'52"
6	05'12"	00:32'04"
7	05'15"	00:37'19"
8	05'41"	00:43'00"
9	05'12"	00:48'12"
10	05'18"	00:53'30"
11	05'12"	00:58'42"
12	05'09"	01:03'51"
13	05'05"	01:08'56"
13.0	20'31"	01:09'21"

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