Ken Ho 2014/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Ho 新北市
ID 86817

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3.2 km | 00:24:50 | 07:45/km

日期: 2014-07-09 19:36 - 總爬升: 152 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 68%

Pace: 05'24" / 08'13" / 09'21" / 09'20" /

基本路跑
--
一

7月累積里程 : 124.25 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 阮思兆和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	08'13"	00:13'37"
3	09'21"	00:22'58"
3.2	09'15"	00:24'50"

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