2.3 km | 00:16:17 | 07:00/km日期: 2019-09-04 19:09 - 平均心率: 134 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'51" / 40'56" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'01") | 601 / 1601 |
3 | | 06'17" | 44 / 1645 |
4 | | 07'55" (+01'38") | 678 / 2324 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.09 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 40'56" | 00:47'47" |
2.3 | 09'26" | 00:50'51" |