11.1 km | 01:31:58 | 08:16/km日期: 2019-09-07 09:43 - 平均心率: 83 - 卡路里: 689 Cal - 總步數: 13160 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'29" / 07'35" / 07'20" / 07'10" / 07'10" / 08'10" / 07'15" / 07'24" / 07'51" / 07'38" / 13'03" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'28" (+02'25") | 1006 / 1006 | 115 / 91 |
| 2 | | 07'33" (+00'30") | 1004 / 2010 | 173 / 76 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 1009 / 3020 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'07" (+00'04") | 1006 / 4026 | 177 / 79 |
| 5 | | 07'03" | 1002 / 5029 | 177 / 79 |
| 6 | | 08'08" (+01'05") | 1002 / 6031 | 148 / 82 |
| 7 | | 07'14" (+00'11") | 1001 / 7033 | 177 / 77 |
| 8 | | 07'28" (+00'25") | 1005 / 8038 | 170 / 78 |
| 9 | | 07'46" (+00'43") | 1000 / 9039 | 159 / 80 |
| 10 | | 07'35" (+00'32") | 1003 / 10043 | 163 / 80 |
| 11 | | 13'14" (+06'11") | 1000 / 11043 | 43 / 171 |
| 12 | | 15'09" (+08'06") | 105 / 11149 | 44 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 07'35" | 00:17'04" |
| 3 | 07'20" | 00:24'24" |
| 4 | 07'10" | 00:31'34" |
| 5 | 07'10" | 00:38'44" |
| 6 | 08'10" | 00:46'54" |
| 7 | 07'15" | 00:54'09" |
| 8 | 07'24" | 01:01'33" |
| 9 | 07'51" | 01:09'24" |
| 10 | 07'38" | 01:17'02" |
| 11 | 13'03" | 01:30'05" |
| 11.1 | 18'30" | 01:32'02" |
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