酥割包 2019/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

酥割包高雄
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3.5 km | 00:40:39 | 11:27/km

日期: 2019-10-03 16:31 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 10'27" / 10'32" / 10'42" / 16'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 3.55 km

ASICS KAYANO 24 累積 : 107.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Achi Hung, 傑佛瑞，小丸和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	10'32"	00:20'59"
3	10'42"	00:31'41"
3.6	16'11"	00:40'40"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"