Ivyyu 2019/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Ivyyu 宜蘭
ID 430734

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5.3 km | 00:42:54 | 08:06/km

日期: 2019-09-06 20:00 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'51" / 08'28" / 07'45" / 08'37" / 07'55" / 07'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 25.95 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 142.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

I-Wen Chen(意雯), TestRunner 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'28"	00:16'19"
3	07'45"	00:24'04"
4	08'37"	00:32'41"
5	07'55"	00:40'36"
5.3	07'36"	00:42'48"

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成績 : 01:07:05

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