5.7 km | 00:39:06 | 06:51/km日期: 2019-09-04 17:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'06" / 06'24" / 06'20" / 06'19" / 06'09" / 11'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 4971 / 4971 |
| 2 | | 10'57" (+04'42") | 731 / 5703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'24" | 00:12'30" |
| 3 | 06'20" | 00:18'50" |
| 4 | 06'19" | 00:25'09" |
| 5 | 06'09" | 00:31'18" |
| 5.7 | 11'06" | 00:39'07" |
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