6.7 km | 00:29:24 | 04:24/km日期: 2019-09-10 19:22 - 平均心率: 169 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'32" / 04'23" / 04'19" / 04'24" / 04'24" / 04'23" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'38" (+00'19") | 658 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.18 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1257.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'23" | 00:08'55" |
3 | 04'19" | 00:13'14" |
4 | 04'24" | 00:17'38" |
5 | 04'24" | 00:22'02" |
6 | 04'23" | 00:26'25" |
6.7 | 04'37" | 00:29'28" |