許珈僖 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

許珈僖高雄
ID 60919

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10.1 km | 00:57:17 | 05:38/km

日期: 2014-07-17 20:12 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 05'17" / 05'20" / 05'22" / 05'32" / 05'39" / 05'40" / 05'53" / 05'54" / 06'00" / 05'56" / 04'59" /

跟高雄夜跑團一起團練(台鐵組)

7月累積里程 : 59.50 km

ASICS GT-2000 累積 : 466.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王哥'9, 許閔勝和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'20"	00:10'37"
3	05'22"	00:15'59"
4	05'32"	00:21'31"
5	05'39"	00:27'10"
6	05'40"	00:32'50"
7	05'53"	00:38'43"
8	05'54"	00:44'37"
9	06'00"	00:50'37"
10	05'56"	00:56'33"
10.1	04'58"	00:57'17"

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朋友動態

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