yi-hao liu 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

yi-hao liu 彰化
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4.3 km | 00:42:00 | 09:52/km

日期: 2014-07-11 22:32 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 08'39" / 09'42" / 09'54" / 08'55" / 19'06" /

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【夜跑。0711】

悶熱的天氣
還是晚上跑步
最適合又涼爽

時間：42分
距離：4km
地點：八卦山

7月累積里程 : 28.90 km

GPX 上傳 | 10 years ago

alan, 培慢～張志銘和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	09'42"	00:18'21"
3	09'54"	00:28'15"
4	08'55"	00:37'10"
4.3	19'06"	00:42'00"

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