4.0 km | 00:25:32 | 06:21/km日期: 2019-09-10 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'18" / 06'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'18" | 00:19'12" |
| 4 | 06'18" | 00:25'30" |
| 4.0 | 04'03" | 00:25'33" |
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