7.1 km | 00:47:04 | 06:40/km日期: 2019-09-08 16:58 - 地點: 五福~四德 - 天氣: 好 - 平均心率: 167 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'45" / 06'49" / 06'42" / 05'43" / 07'15" / 07'07" / 06'14" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'34" (+02'52") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 283.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'49" | 00:13'34" |
| 3 | 06'42" | 00:20'16" |
| 4 | 05'43" | 00:25'59" |
| 5 | 07'15" | 00:33'14" |
| 6 | 07'07" | 00:40'21" |
| 7 | 06'14" | 00:46'35" |
| 7.1 | 08'28" | 00:47'04" |
留言 
展開計圈分析
