Ez Hong 2019/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ez Hong 基隆
ID 417052

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4.6 km | 01:20:23 | 17:21/km

日期: 2019-09-08 09:32 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 09'35" / 11'54" / 12'37" / 16'54" / 46'41" /

基本訓練

9月累積里程 : 22.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	11'54"	00:21'29"
3	12'37"	00:34'06"
4	16'54"	00:51'00"
4.7	40'59"	01:20'25"

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