骷髏精靈 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

骷髏精靈雲林
ID 322078

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7.0 km | 00:52:27 | 07:27/km

日期: 2019-09-09 21:17 - 地點: 褒忠國小 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'17" / 07'38" / 07'03" / 07'04" / 07'34" / 07'42" / 07'22" / 19'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 106.81 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'38"	00:14'55"
3	07'03"	00:21'58"
4	07'04"	00:29'02"
5	07'34"	00:36'36"
6	07'42"	00:44'18"
7	07'22"	00:51'40"
7.0	21'49"	00:52'26"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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