洪啟彰-KRC 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

洪啟彰-KRC 花蓮
ID 87137

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10.1 km | 00:49:31 | 04:53/km

日期: 2014-06-26 19:00 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 03'51" / 04'50" / 04'49" / 05'01" / 04'50" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 04'40" / 14'18" /

6月累積里程 : 147.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	04'50"	00:08'41"
3	04'49"	00:13'30"
4	05'01"	00:18'31"
5	04'50"	00:23'21"
6	05'00"	00:28'21"
7	05'00"	00:33'21"
8	05'00"	00:38'21"
9	04'59"	00:43'20"
10	04'40"	00:48'00"
10.3	04'29"	00:49'31"

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