3.7 km | 00:41:32 | 11:10/km日期: 2019-09-11 06:38 - 平均心率: 102 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 08'33" / 11'54" / 11'57" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+03'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+04'11") | 717 / 3717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 259.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 11'54" | 00:20'27" |
| 3 | 11'57" | 00:32'24" |
| 3.7 | 12'44" | 00:41'33" |
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