李小介 2019/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

李小介新北市
ID 156959

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5.0 km | 00:41:49 | 08:19/km

日期: 2019-09-16 20:41 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'06" / 07'14" / 08'11" / 09'10" / 440'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'04" (+00'53")

994 / 994

2

07'13"

(15'15")

07'11"

1002 / 1997

3

08'16"

(23'31")

08'13" (+01'02")

1004 / 3002

4

09'01"

(32'32")

09'04" (+01'53")

993 / 3995

5

08'49"

(41'21")

08'48" (+01'37")

1000 / 4996

6

00'08"

(41'29")

09'06" (+01'55")

14 / 5011

9月累積里程 : 22.24 km

Salming SL1288025-1919 累積 : 99.5 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和林土豆說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'14"	00:15'20"
3	08'11"	00:23'31"
4	09'10"	00:32'41"
5.0	08'42"	00:41'29"

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