陳博文 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳博文高雄
ID 311162

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6.0 km | 00:34:35 | 05:42/km

日期: 2019-09-11 18:08 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'40" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 05'26" / 05'42" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'39" (+00'08")

1001 / 1001

2

05'34"

(11'14")

05'36" (+00'05")

993 / 1994

3

05'45"

(16'59")

05'36" (+00'05")

1026 / 3020

4

05'32"

(22'31")

05'33" (+00'02")

995 / 4015

5

05'33"

(28'04")

05'31"

1005 / 5021

展開計圈分析

9月累積里程 : 57.16 km

亞瑟士小綠累積 : 954.6 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 袁珍仙和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'38"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'34"	00:22'26"
5	05'26"	00:27'52"
6	05'42"	00:33'34"
6.1	05'28"	00:33'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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