郭展志 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.3 km | 01:00:00 | 11:12/km

日期: 2019-09-11 22:21 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 115 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'18" / 11'12" / 11'22" / 10'48" / 11'06" / 11'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'05"

(11'05")

11'05" (+00'17")

999 / 999

2

11'14"

(22'19")

11'20" (+00'32")

989 / 1989

3

11'24"

(33'43")

11'22" (+00'34")

1001 / 2990

4

10'57"

(44'40")

10'48"

1013 / 4004

5

10'56"

(55'36")

11'02" (+00'14")

989 / 4993

6

04'05"

(59'41")

11'35" (+00'47")

352 / 5346

9月累積里程 : 132.55 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 一顆智和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	11'12"	00:22'30"
3	11'22"	00:33'52"
4	10'48"	00:44'40"
5	11'06"	00:55'46"
5.3	11'18"	00:59'41"

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