9.3 km | 01:11:09 | 07:39/km日期: 2019-09-15 06:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'55" / 06'55" / 06'43" / 06'28" / 06'31" / 06'48" / 07'05" / 07'20" / 10'28" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'54" (+06'26") | 288 / 9288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.86 km 
美津濃 wave rider22 累積 :
710.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 06'55" | 00:15'50" |
| 3 | 06'43" | 00:22'33" |
| 4 | 06'28" | 00:29'01" |
| 5 | 06'31" | 00:35'32" |
| 6 | 06'48" | 00:42'20" |
| 7 | 07'05" | 00:49'25" |
| 8 | 07'20" | 00:56'45" |
| 9 | 10'28" | 01:07'13" |
| 9.3 | 12'55" | 01:10'57" |
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