郭展志 2019/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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5.8 km | 01:00:01 | 10:19/km

日期: 2019-09-12 22:38 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'11" / 10'24" / 10'03" / 09'54" / 10'06" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'02" (+01'03")

999 / 999

2

10'24"

(21'26")

10'27" (+00'28")

993 / 1993

3

10'02"

(31'28")

10'01" (+00'02")

1000 / 2993

4

10'04"

(41'32")

09'59"

1008 / 4001

5

09'59"

(51'31")

10'00" (+00'01")

996 / 4998

6

08'08"

(59'39")

10'03" (+00'04")

808 / 5806

9月累積里程 : 132.55 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 櫻桃小丸子和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	10'24"	00:21'35"
3	10'03"	00:31'38"
4	09'54"	00:41'32"
5	10'06"	00:51'38"
5.8	09'56"	00:59'39"

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