許哲維 2019/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

許哲維高雄
ID 373941

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5.0 km | 00:26:27 | 05:16/km

日期: 2019-09-29 17:31 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'14" / 05'16" / 506'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'27" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'11"

(10'39")

05'12"

993 / 1994

3

05'14"

(15'53")

05'14" (+00'02")

997 / 2991

4

05'21"

(21'14")

05'18" (+00'06")

1008 / 4000

5

05'04"

(26'18")

05'00"

1010 / 5010

9月累積里程 : 15.03 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

ken gi 和呂曉雯（嘉興健跑團）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'14"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5.0	05'00"	00:26'18"

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