8.2 km | 00:43:36 | 05:17/km日期: 2019-09-12 16:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 05'33" / 05'19" / 05'26" / 05'27" / 05'06" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 05'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
552.58 km ![](images/shoe.png)
PUMA Speed 500 ignite 累積 :
886.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'19" | 00:10'52" |
3 | 05'26" | 00:16'18" |
4 | 05'27" | 00:21'45" |
5 | 05'06" | 00:26'51" |
6 | 05'16" | 00:32'07" |
7 | 05'07" | 00:37'14" |
8 | 05'10" | 00:42'24" |
8.2 | 05'04" | 00:43'36" |