7.0 km | 00:48:33 | 06:55/km日期: 2019-09-13 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 9430 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'39" / 06'38" / 06'51" / 06'48" / 06'48" / 06'38" / 06'28" / 39'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'06") | 1001 / 1001 | 188 / 68 |
| 2 | | 06'40" (+00'01") | 1002 / 2003 | 197 / 75 |
| 3 | | 06'55" (+00'16") | 1001 / 3004 | 197 / 73 |
| 4 | | 06'47" (+00'08") | 1001 / 4006 | 196 / 74 |
| 5 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 5006 | 195 / 74 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 6007 | 194 / 76 |
| 7 | | 06'39" | 1001 / 7008 | 190 / 78 |
| 8 | | 08'15" (+01'36") | 10 / 7018 | 144 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'38" | 00:14'17" |
| 3 | 06'51" | 00:21'08" |
| 4 | 06'48" | 00:27'56" |
| 5 | 06'48" | 00:34'44" |
| 6 | 06'38" | 00:41'22" |
| 7 | 06'28" | 00:47'50" |
| 7.0 | 37'55" | 00:48'33" |
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