5.0 km | 00:53:17 | 10:38/km日期: 2019-09-15 16:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'33" / 07'34" / 08'45" / 13'26" / 14'47" / 24'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'46" (+07'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'18" (+14'44") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'34" | 00:16'07" |
| 3 | 08'45" | 00:24'52" |
| 4 | 13'26" | 00:38'18" |
| 5 | 14'47" | 00:53'05" |
| 5.0 | 23'11" | 00:53'18" |
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