4.0 km | 00:19:54 | 04:54/km日期: 2014-07-14 18:36 - 地點: 錦和運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'57" / 04'55" / 04'53" / 04'46" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'15") | 387 / 387 |
| 2 | | 04'57" (+00'16") | 400 / 787 |
| 3 | | 04'53" (+00'12") | 415 / 1202 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 405 / 1608 |
| 5 | | 04'57" (+00'16") | 406 / 2014 |
| 6 | | 04'54" (+00'13") | 404 / 2419 |
| 7 | | 04'50" (+00'09") | 405 / 2825 |
| 8 | | 04'41" | 408 / 3233 |
| 9 | | 04'50" (+00'09") | 403 / 3637 |
| 10 | | 04'47" (+00'06") | 410 / 4047 |
| 11 | | 04'47" (+00'06") | 38 / 4085 |
7月累積里程 :
122.28 km 
Adidas Adizero Feather 2 累積 :
3852.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'55" | 00:09'52" |
| 3 | 04'53" | 00:14'45" |
| 4 | 04'46" | 00:19'31" |
| 4.0 | 07'40" | 00:19'54" |
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