歐陽 2019/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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6.5 km | 00:38:04 | 05:50/km

日期: 2019-09-14 17:30 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'11" / 05'44" / 05'48" / 05'49" / 05'45" / 05'49" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'28")

1000 / 1000

2

05'43"

(11'54")

05'43"

1000 / 2000

3

05'48"

(17'42")

05'48" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'32")

05'49" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'44"

(29'16")

05'44" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 105.07 km

Mizuno WAVE AERO 16 累積 : 1098.7 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

張同心, 劉慶瑞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'44"	00:11'55"
3	05'48"	00:17'43"
4	05'49"	00:23'32"
5	05'45"	00:29'17"
6	05'49"	00:35'06"
6.5	05'50"	00:38'04"

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