布蘭登 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

布蘭登新北市
ID 1092

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9.4 km | 01:06:09 | 07:01/km

日期: 2014-07-15 19:29 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'09" / 05'26" / 05'20" / 05'23" / 05'58" / 06'47" / 18'15" / 06'00" / 05'27" / 05'55" /

7月累積里程 : 185.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 威諾和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'26"	00:10'35"
3	05'20"	00:15'55"
4	05'23"	00:21'18"
5	05'58"	00:27'16"
6	06'47"	00:34'03"
7	18'15"	00:52'18"
8	06'00"	00:58'18"
9	05'27"	01:03'45"
9.4	05'55"	01:06'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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