5.3 km | 00:37:03 | 06:59/km日期: 2019-09-15 16:22 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6544 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'19" / 07'00" / 07'05" / 06'37" / 06'48" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'45") | 1001 / 1001 | 175 / 77 |
| 2 | | 06'57" (+00'23") | 1007 / 2008 | 177 / 81 |
| 3 | | 07'01" (+00'27") | 1009 / 3017 | 177 / 80 |
| 4 | | 06'34" | 1006 / 4024 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1008 / 5032 | 176 / 82 |
| 6 | | 07'09" (+00'35") | 298 / 5330 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'00" | 00:14'19" |
| 3 | 07'05" | 00:21'24" |
| 4 | 06'37" | 00:28'01" |
| 5 | 06'48" | 00:34'49" |
| 5.3 | 07'29" | 00:37'03" |
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