7.0 km | 00:41:40 | 05:55/km日期: 2019-09-17 18:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 8058 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'29" / 06'09" / 06'39" / 06'02" / 05'02" / 05'28" / 05'25" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'25") | 1001 / 1001 | 187 / 81 |
| 2 | | 06'12" (+01'06") | 1001 / 2002 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'38" (+01'32") | 1002 / 3004 | 191 / 78 |
| 4 | | 06'05" (+00'59") | 1002 / 4007 | 193 / 84 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5007 | 198 / 98 |
| 6 | | 05'32" (+00'26") | 1002 / 6009 | 196 / 91 |
| 7 | | 05'23" (+00'17") | 1003 / 7013 | 194 / 95 |
| 8 | | 04'55" | 16 / 7030 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'09" | 00:12'38" |
| 3 | 06'39" | 00:19'17" |
| 4 | 06'02" | 00:25'19" |
| 5 | 05'02" | 00:30'21" |
| 6 | 05'28" | 00:35'49" |
| 7 | 05'25" | 00:41'14" |
| 7.0 | 14'01" | 00:41'40" |
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