Thomas 2014/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 新竹
ID 3589

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3.2 km | 00:25:34 | 07:54/km

日期: 2014-07-14 20:12 - 地點: 社區 - 天氣: 悶熱無風 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 08'31" / 07'40" / 07'07" / 10'00" /

新竹

Thomas

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計時路跑
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好熱！

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張震嶽 -- 無名的情歌
周杰倫 -- 說好的幸福呢
陳綺貞 -- 靈感 (Bonus Track)
黃美珍 -- 途中 (愛上巧克力片尾曲)
張懸 -- 艷火
五月天 -- 倉頡

7月累積里程 : 83.10 km

VFF KSO 五趾鞋累積 : 165.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, liu hsuan 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'40"	00:16'11"
3	07'07"	00:23'18"
3.2	10'04"	00:25'36"

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